Microplásticos en el agua: ¿son perjudiciales? Cómo ponerse delante de ella

Microplásticos en agua. ¿Qué tan dañino es?

Los microplásticos son partículas plásticas microscópicas que ingresan al medio ambiente... y más allá. Se han encontrado en casi todas partes: en lagos, ríos, precipitaciones atmosféricas e incluso en el agua potable. ¿Significa esto un riesgo grave para la salud? Por ahora, la ciencia no proporciona una respuesta clara. Sin embargo, se sabe que algunas de estas partículas pueden acabar en el cuerpo, p. en la sangre, los tejidos o incluso la placenta. Aunque todavía se están investigando los efectos sobre la salud, vale la pena tomar medidas preventivas: elegir fuentes de agua más seguras, limitar el plástico y tomar decisiones conscientes en el día a día. En este artículo veremos lo que dicen las investigaciones actuales sobre este tema.

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¿El microplástico es perjudicial para la salud?

Los microplásticos son partículas de plástico de menos de 5 mm y, en el caso de los nanoplásticos, incluso miles de veces más pequeñas. Surgen de la rotura de envases de plástico, ropa sintética y neumáticos. Su presencia ha sido confirmada en el agua, el aire, los alimentos e incluso en la sangre, los pulmones y la placenta.

¿Es esto preocupante? Sí, aunque todavía no lo sabemos todo. Las investigaciones han demostrado que Los microplásticos pueden acumularse en el cuerpo y penetrar en los tejidos.. En animales de laboratorio se han observado inflamación, daño hepático y cambios en el sistema reproductivo. Los estudios en humanos han confirmado la presencia de partículas de PET, poliestireno y polietileno en el sistema circulatorio, pero aún no se ha demostrado claramente que causen enfermedades.

Sin embargo, los científicos advierten que las partículas de plástico pueden actuar como portadoras de sustancias químicas o bacterias dañinas.

La mayor preocupación son las partículas más pequeñas que pueden llegar directamente a las células. Hoy en día son objeto de intensas investigaciones. Aunque no hay por qué entrar en pánico, es un buen momento para plantearse cómo reducir el contacto con los microplásticos, como escribimos a continuación.

¿Cómo entra el microplástico a nuestro cuerpo?

Los microplásticos ingresan a nuestro cuerpo principalmente a través de tres vías: agua, alimentos y aire. Se ha encontrado en agua, botellas de plástico, verduras frescas, sal marina, cerveza, miel e incluso en el aire que respiramos. Puede depositarse en los pulmones, ingresar al torrente sanguíneo y, con el tiempo, llegar a los órganos.

Los científicos están investigando cuáles pueden ser los efectos de un contacto corporal prolongado con microplásticos. Por ahora sabemos que los microplásticos pueden penetrar en las células y provocar reacciones inflamatorias, aunque la mayoría de los estudios se han realizado en animales. Algunas de las partículas también pueden transportar metales pesados, compuestos tóxicos o bacterias. ¿Albricias? Muchos microplásticos se excretan del cuerpo. Pero cuanto más pequeñas son las partículas, más difícil es deshacerse de ellas, y éstas son las más problemáticas.

Microplásticos en el agua: ¿cómo llegan allí?

Los microplásticos ingresan al agua principalmente a través de aguas residuales, escorrentías de los campos y el consumo de productos cotidianos. Las partículas se desprenden de la ropa lavada, neumáticos abrasivos, cosméticos y envases. Acaban en ríos y lagos, desde donde pueden penetrar en las aguas subterráneas y, en última instancia, en los sistemas hídricos. Ni siquiera las depuradoras siempre consiguen eliminarlo por completo.

Curiosamente, puede haber más microplásticos en el agua embotellada que en el agua del grifo. Investigaciones recientes han demostrado que un litro de agua de una botella de plástico puede contener hasta 240.000 partículas nanoplásticas (partículas de plástico de menos de 1 micrómetro). Muchos de ellos provienen... de la propia botella y del tapón, y su número aumenta a medida que se cierra el tapón. Esta cifra es mucho mayor que las estimaciones anteriores debido a los métodos más nuevos para detectar micro y nanoplásticos.

Microplásticos en los alimentos: ¿cómo afectan a nuestra salud?

No sólo el pescado contiene microplásticos. Los suelos fertilizados con lodos de depuradora, agua contaminada y envases de plástico hacen que los microplásticos puedan estar presentes en verduras, frutas, carne y productos lácteos. Por ejemplo, se ha demostrado que los tubérculos (como las zanahorias y los rábanos) pueden acumular más plástico que los de hojas.

Se han encontrado microplásticos en los tejidos de animales de granja y su presencia en la leche materna (en estudios con muestras pequeñas) se ha confirmado en la mayoría de las mujeres. Esto demuestra que el contacto con las partículas de plástico comienza muy temprano.

Aunque los científicos aún no se ponen de acuerdo sobre los efectos a largo plazo de esta situación, cada vez más datos sugieren que los microplásticos pueden alterar el funcionamiento de los sistemas digestivo, nervioso e incluso circulatorio. Aunque se están realizando investigaciones sobre muchas soluciones a este problema, entre ellas: sobreproducción bioplástico – por ahora, todavía vivimos en un mundo donde los microplásticos son un problema real. Sin embargo, no hay motivos para entrar en pánico. En lugar de tener miedo, es mejor empezar a limitar conscientemente el contacto con el plástico.

¿Cómo eliminar los microplásticos del cuerpo?

No existe un método milagroso para limpiarse de microplásticos: no es una toxina que pueda eliminarse con desintoxicación. Pero hay formas de limitar una mayor exposición y ayudar al cuerpo a eliminar las partículas de plástico de forma natural.

Primero: evite las fuentes de microplásticos siempre que pueda. En lugar de agua embotellada, elija agua filtrada, por ejemplo jarra filtrante o Botella filtrante BRITA. Esta no sólo es una solución más ecológica, sino también más segura, porque la cantidad de microplásticos en el agua del grifo suele ser menor que en el agua embotellada. Evite también calentar alimentos en recipientes de plástico: las altas temperaturas pueden aumentar la migración de partículas hacia los alimentos. También vale la pena permanentemente. abandonar las bolsas y botellas de plástico de un solo uso.

En segundo lugar: elige una dieta variada y natural. La fibra (por ejemplo, procedente de verduras, frutas y cereales integrales) favorece la función intestinal, lo que puede ayudar a eliminar las partículas no digeribles del cuerpo más rápidamente. También vale la pena cuidar la hidratación y la actividad física regular: estas son formas sencillas de hacer que el cuerpo se enfrente de manera más eficiente a los invitados no deseados.

Por último: no entre en pánico, pero actúe conscientemente. Los microplásticos están en todas partes, eso es un hecho. Pero cuanto más sepamos y más analicemos nuestras decisiones cotidianas, más podremos hacer por nosotros mismos y por el planeta.